У Луцьку відкрили літній сезон тренувань з кросфіту благодійною акцією для родин загиблих бійців
Біг та вправи у бронежилетах у поєднанні з благодійністю: у Луцьку відкрили сезон літніх тренувань з кросфіту.
Благодійне тренування з кросфіту відбулося 8 червня на стадіоні СНУ імені Лесі Українки у Луцьку. Під час заходу збирали кошти для родин загиблих учасників АТО.
Виступаючий атлет України з кросфіту, тренер клубу LimeFit, майстер спорту міжнародного класу з важкої атлетики Світлана Кропивець розповіла, що сьогодні відкривають літній сезон тренувань. Вже протягом понад трьох років організовують тренування з кросфіту просто неба, влітку тренування відбуваються щосуботи. Кросфіт – модний нині напрям фітнесу, який охоплює багато різних видів спорту. Найбільша його особливість полягає в тому, що спортсмен постійно навчається чогось нового, розвиває щоразу інші якості. Кожен вид спорту має певну вузьку спеціалізацію, а кросфіт значно ширший: спортсмени бігають, плавають, піднімають штангу, виконують складні гімнастичні вправи, стріляють тощо. Тобто, потрібно бути максимально функціонально розвинутим. Щороку у різних містах України комплексом вправ вшановують пам'ять загиблих воїнів. Аналогічна акція відбувається у США. Сьогоднішня благодійна акція у Луцьку має на меті збір коштів для допомоги дітям, батьки яких загинули на війні. Подібні тренування просто неба триватимуть щосуботи, доки цьому сприятимуть погодні умови.
Як розповів учасник всеукраїнських спортивних турнірів Роман Корнєв, кросфіт йому подобається тому, що це універсальний вид спорту, який поєднує в собі всі елементи як змагального спорту, так і фітнесу, що дає можливість займатися ним представникам різних верств населення, з різним рівнем підготовки. Займатися можна будь-де, не обов’язково у спеціалізованому залі. Він пояснив, що сьогодні тренуються за схемою Murph, яка передбачає роботу в бронежилеті (дев’ятикілограмовому для чоловіків та шестикілограмовому для жінок): виконують одну милю бігу, сто підтягувань, двісті віджимань, триста присідань та знову милю бігу.Владислава Матяшова довго шукала свій вид спорту та тренера, з яким подобалося б займатися. Чотири роки тому вона зустріла Світлану Кропивець. Зайняття дедалі більше їй подобалися, захоплювали тим, що кожне тренування різне, насичене та цікаве. Кросфіт допомагає дівчині бути більш впевненою у собі, цілеспрямованою та досягати бажаних результатів з року в рік.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Благодійне тренування з кросфіту відбулося 8 червня на стадіоні СНУ імені Лесі Українки у Луцьку. Під час заходу збирали кошти для родин загиблих учасників АТО.
Виступаючий атлет України з кросфіту, тренер клубу LimeFit, майстер спорту міжнародного класу з важкої атлетики Світлана Кропивець розповіла, що сьогодні відкривають літній сезон тренувань. Вже протягом понад трьох років організовують тренування з кросфіту просто неба, влітку тренування відбуваються щосуботи. Кросфіт – модний нині напрям фітнесу, який охоплює багато різних видів спорту. Найбільша його особливість полягає в тому, що спортсмен постійно навчається чогось нового, розвиває щоразу інші якості. Кожен вид спорту має певну вузьку спеціалізацію, а кросфіт значно ширший: спортсмени бігають, плавають, піднімають штангу, виконують складні гімнастичні вправи, стріляють тощо. Тобто, потрібно бути максимально функціонально розвинутим. Щороку у різних містах України комплексом вправ вшановують пам'ять загиблих воїнів. Аналогічна акція відбувається у США. Сьогоднішня благодійна акція у Луцьку має на меті збір коштів для допомоги дітям, батьки яких загинули на війні. Подібні тренування просто неба триватимуть щосуботи, доки цьому сприятимуть погодні умови.
Як розповів учасник всеукраїнських спортивних турнірів Роман Корнєв, кросфіт йому подобається тому, що це універсальний вид спорту, який поєднує в собі всі елементи як змагального спорту, так і фітнесу, що дає можливість займатися ним представникам різних верств населення, з різним рівнем підготовки. Займатися можна будь-де, не обов’язково у спеціалізованому залі. Він пояснив, що сьогодні тренуються за схемою Murph, яка передбачає роботу в бронежилеті (дев’ятикілограмовому для чоловіків та шестикілограмовому для жінок): виконують одну милю бігу, сто підтягувань, двісті віджимань, триста присідань та знову милю бігу.Владислава Матяшова довго шукала свій вид спорту та тренера, з яким подобалося б займатися. Чотири роки тому вона зустріла Світлану Кропивець. Зайняття дедалі більше їй подобалися, захоплювали тим, що кожне тренування різне, насичене та цікаве. Кросфіт допомагає дівчині бути більш впевненою у собі, цілеспрямованою та досягати бажаних результатів з року в рік.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Коментарів: 0
Реальна Рапунцель: українка встановила рекорд із найдовшого волосся на планеті
23 Квітня 2024 23:38
23 Квітня 2024 23:38
Відбувся творчий звіт учнів та викладачів Луцької музичної школи №2 «Разом до Перемоги!»
23 Квітня 2024 23:18
23 Квітня 2024 23:18
Сім років позбавлення волі: 22-річного волинянина судили за наркозлочини
23 Квітня 2024 23:00
23 Квітня 2024 23:00
Збірна Волині посіла третє командне місце на Чемпіонаті України з панкратіону
23 Квітня 2024 22:39
23 Квітня 2024 22:39
Волинянина судили усьоме, цього разу він проведе за ґратами 5 років
23 Квітня 2024 22:22
23 Квітня 2024 22:22
На війні загинули ковельчани Олексій Хоміч та Олексій Стахорський
23 Квітня 2024 22:00
23 Квітня 2024 22:00
Європарламент підтримав продовження безмитної торгівлі з Україною з гарантіями для фермерів ЄС
23 Квітня 2024 21:42
23 Квітня 2024 21:42
У «Великодній майстерні» розпочалися майстеркласи з виготовлення святкової атрибутики
23 Квітня 2024 21:21
23 Квітня 2024 21:21
Уряд звільнив заступника міністра оборони, який відповідав за тилове забезпечення
23 Квітня 2024 21:03
23 Квітня 2024 21:03
У Луцьку вже увосьме провели тренінг з відновлення для дружин і дітей військових
23 Квітня 2024 20:43
23 Квітня 2024 20:43
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.