Короткі відео з TikTok, Youtube та Instagram негативно впливають на мозок людини

Нещодавно вчені провели дивовижне дослідження, під час якого розкрили вплив коротких відео на деяких платформах, як-от TikTok, Youtube або Instagram, на мозок людини. Вони дізналися, що у людей з високим рівнем залежності від коротких відео спостерігається підвищена активність в ділянках мозку, пов’язаних з емоційною регуляцією.

Ба більше, у таких користувачів було виявлено структурні зміни в таких зонах, як-то орбітофронтальна кора і мозочок, пише NeuroImage.

Залежність від коротких відео характеризується компульсивним і неконтрольованим споживанням персоналізованого відеоконтенту. Цей поведінковий патерн пов’язаний з негативними фізичними, психологічними та соціальними наслідками, включно з порушенням сну, емоційною дисрегуляцією, а також погіршенням уваги та пам’яті.

Читати ще: Мозок під час відпочинку не лише аналізує минуле, а й планує майбутнє

Швидка і стимулююча природа коротких відео може сприяти зниженню здатності концентруватися на більш складних і значущих завданнях, що посилює побоювання щодо їхнього довгострокового впливу на когнітивне та емоційне здоров’я користувачів.

Дослідники з Тяньцзінського університету в Китаї провели новаторське дослідження. Їхня мета полягала у вивченні того, як залежність від коротких відео може змінювати мозок, а також у виявленні генів, які можуть впливати на схильність до такої поведінки.

Крім того, дослідники вивчали вплив особистісних рис, як-то заздрість, яка посилює негативні емоції при порівнянні себе з тими, на кого ми дивимося в соціальних мережах.

У дослідженні взяли участь 111 студентів віком від 17 до 30 років, які регулярно користувалися платформами з короткими відео. Учасників ретельно відібрали, виключивши тих, у кого були неврологічні або психічні розлади, щоб переконатися, що результати пов’язані саме з ефектами після перегляду подібних роликів.

Читати ще: Зберігся крізь роки: вчені виявили унікальну властивість людського мозку

Нейронні аспекти залежності від коротких відео досліджували за допомогою високоякісних знімків мозку, отриманих з використанням МРТ. Ці дані дали уявлення про два ключові аспекти: структурні зміни в мозку, як-от об’єм сірої речовини, і функціональну активність, включно з регіональною однорідністю, що вимірює синхронізацію нейронної активності в певній ділянці. Потім вчені проаналізували ці дані і дізналися про структурні та функціональні зміни в мозку у випробовуваних.

Структурно в них спостерігалося збільшення об’єму сірої речовини в орбітофронтальній корі та мозочку – областях, пов’язаних з ухваленням рішень та емоційною регуляцією. Це збільшення вказує на можливе посилення компульсивної поведінки.

З дослідження стало відомо, що через перегляд коротких відеороликів у випробовуваних впала якість сну на 30%. У половини учасників розвинулося хронічне безсоння. Час засинання загалом збільшився на 40%.

Крім того, якщо раніше користувачі могли зосередитися на 2,5 хвилини, то після перегляду коротких відео всього лише на 47 секунд. У більшості учасників дослідження розвинулася тривожність, а половині з усієї кількості знадобилося медикаментозне лікування депресії.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---