Лікарі розповіли, чому не варто спати в шкарпетках

Коли на вулиці похолодання, дуже хочеться тепла і багато хто воліє спати в теплих шкарпетках. Проте експерти вважають, що це шкідливо для здоров’я і може спричинити неприємні наслідки.

Виявляється, сон у шкарпетках може спричинити деякі порушення здоров’я і навіть спровокувати проблеми зі шкірою, пише Gazeta.ua.

Якщо шкарпетки тісні, вони мають резинку, через це сон може викликати порушення кровообігу через ефект стискання. Одна з причин, чому не варто спати у таких шкарпетках – підвищення ризику утворення згустків крові та тромбозу.

Шкарпетки з матеріалів, які несприятливі для шкіри, можуть викликати різні шкірні інфекції.

Також фахівці вважають, що під час сну шкарпетки можуть спричинити перегрів та підвищити температуру тіла. Це негативно впливає на стан внутрішніх органів. Для людини природним станом під час сну є деяке зниження температури тіла.

Читати ще: Феномен «другого дихання»: лікар пояснив, коли краще лягати спати

Шкарпетки, які здавлюють шкіру, можуть впливати на нервову систему людини і створювати напругу, дискомфорт і все це заважатиме спати. Експерти радять для швидкого та комфортного засинання навпаки – висовувати ноги з-під ковдри, що забезпечити зниження температури.

Цілодобове носіння шкарпеток й сон у них може збільшити зростання грибкових інфекцій через скупчення вологи у складках шкіри та впливу тепла.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---