Безсоння підвищує ризик серцевого нападу, – вчені
Науковці виявили, що люди, які страждають на безсоння, мають на 69% вищий ризик отримати серцевий напад (інфаркт міокарда).
Причому потенційний зв’язок між безсонням і ризиком серцевого нападу є найсильнішим у жінок.
Мета-аналіз відповідних досліджень за 9 років опублікували у науковому журналі Clinical Cardiology, повідомляє Американський коледж кардіології (АСС).
Учасники дослідження, які спали 5 або менше годин, мали найвищі шанси отримати серцевий напад.
Також люди з діабетом і безсонням мали вдвічі вищий ризик серцевого нападу, ніж ті, у кого немає таких розладів.
Розлади сну – типове явище під час війни. Українці можуть мати безсоння внаслідок року хронічного стресу.
Але сон надважливий для тіла, оскільки він допомагає регулювати рівень цукру в крові, кров’яний тиск і вагу, пише Healthline.
Нестача сну може призвести до багатьох захворювань, як-от хвороби серця, діабет, інсульт, гіпертензія, ожиріння і депресія.
Науковці зібрали дані 1 184 256 дорослих людей, 43% з яких – жінки. Середній вік учасників становив 52 роки. 96% із них не мали в анамнезі серцевих нападів.
13% респондентів (153 881) мали безсоння, тобто не могли заснути ввечері або прокидалися дуже рано і не могли повернутися до сну.
«Результати показали прямий зв’язок між безсонням і серцевим нападом у всіх пацієнтів, незалежно від віку, статі, тривалості спостереження та наявності загальних супутніх захворювань», – йдеться у статті.
Зокрема, у тих, хто спав 5 або менше годин на добу, ймовірність серцевого нападу була майже у два рази вищою, ніж у тих, хто спав 6 або 7-8 годин на добу.
Автори дослідження вважають, що сон – одна з основних рекомендацій щодо профілактики серцево-судинних захворювань.
Також людям, які страждають на безсоння, рекомендують регулярно проходити обстеження на ішемічну хворобу серця.
Водночас надмірний сон є не менш шкідливим, ніж недосипання, наголошують вчені.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Причому потенційний зв’язок між безсонням і ризиком серцевого нападу є найсильнішим у жінок.
Мета-аналіз відповідних досліджень за 9 років опублікували у науковому журналі Clinical Cardiology, повідомляє Американський коледж кардіології (АСС).
Учасники дослідження, які спали 5 або менше годин, мали найвищі шанси отримати серцевий напад.
Також люди з діабетом і безсонням мали вдвічі вищий ризик серцевого нападу, ніж ті, у кого немає таких розладів.
Розлади сну – типове явище під час війни. Українці можуть мати безсоння внаслідок року хронічного стресу.
Але сон надважливий для тіла, оскільки він допомагає регулювати рівень цукру в крові, кров’яний тиск і вагу, пише Healthline.
Нестача сну може призвести до багатьох захворювань, як-от хвороби серця, діабет, інсульт, гіпертензія, ожиріння і депресія.
Науковці зібрали дані 1 184 256 дорослих людей, 43% з яких – жінки. Середній вік учасників становив 52 роки. 96% із них не мали в анамнезі серцевих нападів.
13% респондентів (153 881) мали безсоння, тобто не могли заснути ввечері або прокидалися дуже рано і не могли повернутися до сну.
«Результати показали прямий зв’язок між безсонням і серцевим нападом у всіх пацієнтів, незалежно від віку, статі, тривалості спостереження та наявності загальних супутніх захворювань», – йдеться у статті.
Зокрема, у тих, хто спав 5 або менше годин на добу, ймовірність серцевого нападу була майже у два рази вищою, ніж у тих, хто спав 6 або 7-8 годин на добу.
Автори дослідження вважають, що сон – одна з основних рекомендацій щодо профілактики серцево-судинних захворювань.
Також людям, які страждають на безсоння, рекомендують регулярно проходити обстеження на ішемічну хворобу серця.
Водночас надмірний сон є не менш шкідливим, ніж недосипання, наголошують вчені.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Коментарів: 0
.jpg)
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.