Хатха-йога просто неба – у Луцьку. ФОТО

Велике вільне заняття із хатха-йоги для всіх охочих відбулося сьогодні, 16 червня, у парку імені Лесі Українки.

Взяти участь у заході зголосилося декілька десятків чоловік. Дехто з учасників практикує йогу вже упродовж 2, 5 та навіть 10 років, а дехто пізнавав основи хатха-йоги вперше у житті, дізнавшись про заняття з інтернету. Заняття відбувалося просто неба у супроводі спокійної музики для медитацій.
Йог Христина Губська, яка проводила заняття, бажала поділитися щастям, радістю та знаннями про здорове тіло, які отримала раніше від своїх вчителів.

«Я вважаю, що світильник повинен світити, а не бути схованим», - звернулася вона до присутніх.
Вправи для гармонії душі та тіла, за словами інструктора, доступні для кожного. Розпочалося заняття із вправ для дихання.



























Після закінчення заходу інструктор запропонувала учасникам познайомитися та поділитися враженнями. З рук у руки переходила співаюча чаша, і кожен з учасників розповідав про себе та витягував папірець із передбаченням для нього. Наприкінці Христина Губська запропонувала усім учасникам обійнятися, щоб обмінятися позитивною енергією.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---