Потужна магнітна буря набирає обертів: коли і кого зачепить

У суботу, 4 квітня, очікують сонячну активність з К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, здатним впливати на здоров’я і самопочуття людини.

Про це повідомив Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, передає ТСН.

Ситуацію посилила ще одна особливість на Сонці – велика корональна діра. Це ділянка, де магнітні поля слабші, через що сонячний вітер – потік заряджених частинок – виходить у космос значно швидше.

Важливо пам’ятати про те, що сонячна активність постійно змінюється, тому краще відстежувати показники сонячних спалахів і геомагнітних бур й не припиняти з особливою ретельністю стежити за власним здоров’ям.

Читати ще: Магнітні бурі стануть частішими: у NASA занепокоєні сонячною активністю

Сьогодні, 3 квітня, фахівці зафіксували збурення магнітного поля середньої інтенсивності, яке оцінюють у 4.3 бала за К-індексом. Проте цей показник не є остаточним – прогнози вказують на високу ймовірність того, що протягом дня шторм перетне небезпечну межу та перейде у червону зону.

У періоди таких геомагнітних коливань організм може реагувати специфічними симптомами: сильний головний біль або мігрень, різкі стрибки артеріального тиску, почуття надмірної втоми та апатія, порушення сну (безсоння або навпаки – сонливість), дратівливість та емоційна нестабільність, запаморочення та нудота, тахікардія (прискорене серцебиття).

Як зменшити вплив магнітних бур

Нормалізувати сон. Спати не менш як вісім годин на добу.

Унормувати водний баланс. Пити протягом дня чисту воду.

Передивитися щоденний раціон. Віддати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---