Вперше чемпіонат із кросфіту – вже завтра у Луцьку

Відкритий чемпіонат міста з кросфіту в рамках заходів, приурочених до дня міста, вперше відбудеться у Луцьку вже завтра, 21 серпня, - повідомили організатори.

Змагання відбудуться за сприяння Громадської ради при Волинській ОДА та Федерації кросфіту Волинської області.

Між собою зійдуться у боротьбі представники Громадського формування «Варта порядку», Патрульної поліції Луцька, спортивного клубу «Щит Любарта» та Національної гвардії України, а також інші команди.

Місце проведення – біля центрального входу у парк культури і відпочинку імені Лесі Українки. Початок – о 15:00.

Довідково:

Кросфіт – це екстремальна система загальної фізичної підготовки, заснована на чергуванні, іноді випадковим чином, базових рухів з різних видів спорту (гирьовий спорт, важка атлетика, спортивна гімнастика, веслування, легка атлетика і т. і.), що виконують з високою інтенсивністю.

Варто зауважити, що всі вправи кросфіту, підвищують витривалість організму, працездатність дихальної і серцево-судинної системи, гнучкість, координацію, швидкість тощо. Окрім того, ці вправи допомагають сикнути зайву вагу. Однак, людям, які не тренувалися перед заняттям із цього виду спорту обов’язково проконсультуватися з досвідченим тренером.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---