ТОП-3 «щасливих» продуктів

Італійський вчений Луки Пассамонті (Університету Катандзаро) склав список продуктів, які приносять щастя. У трійку потрапили шоколад, червона ікра і смажена картопля.

Про це інформує Likar.info.

Так, у результаті проведеного дослідження Пассамонті довів, що ці продукти найкраще допомагають подолати гнів і роздратування. Також в список «щасливих продуктів» потрапили молоко, сир, м'ясо, горіхи.

За словами дослідника, щоденне вживання 350 грамів цих продуктів покращує контроль за негативними емоціями, допомагає впоратися зі стресом. Такий ефект забезпечують триптофан і амінокислота, що містяться в продуктах.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---