Не варто намагатися створювати святковий настрій штучно, – соціальний психолог

Святковий настрій не слід створювати штучно чи через календарні дати, він стає справжнім і стійким, коли людям самим хочеться влаштувати свято для себе, родини чи близьких.

Про це заявив соціальний та військовий психолог Олег Покальчук у інтерв’ю Укрінформу.

За його словами, не варто якось себе стимулювати перед святами, щоби створити відчуття свята для себе й оточення, бо тоді люди починають надмірно фокусуватися на самих «святах» і робити акцент на всьому, що відбувається довкола.

Покальчук також зауважив, що не слід надавати великого значення такій календарній даті, як Новий рік, лише через нав’язане уявлення, що в цей момент потрібно поводитися якось «особливо».

«Святковий настрій більш стійкий і тривалий, якщо ви створюєте його для будь-кого – для себе, своєї родини, домашніх тварин – тоді, коли вам самим цього хочеться. А коли ж ви залежите від когось іншого, цей «хтось» завжди може вам настрій зіпсувати», – аргументував соціальний та військовий психолог.

Читати ще: Як уникнути харчового отруєння під час свят. Поради від ЦГЗ

На запитання, як українцям ставитися до того, що зустрічати Новий рік, можливо, доведеться у метро чи в іншому укритті, Покальчук зауважив, що люди вже не раз сиділи у метро під час обстрілів і ескалації масового страху зараз немає.

«Люди по-різному переживають обстріли 2022 року й тепер – вони вже розрізняють їх за звуком, контекстом, наслідками. Жодної ескалації масового страху немає», – резюмував він.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---