Рух без болю та виснаження: лучан кличуть на відкрите тренування з пілатесу

Біля Луцька в середу, 22 липня, у межах другого сезону спортивно-урбаністичного проєкту «Місто, рухайся!» відбудеться п’яте відкрите тренування. Цього разу організатори присвячують зустріч філософії здорового руху – пілатесу.

Заняття пройде спільно з центром «є.пілатес» і буде спрямоване на покращення мобільності, підтримку здоров’я спини та суглобів без виснажливих навантажень, інформують у міськраді.

Таким чином, другий сезон проєкту «Місто, рухайся!» перетнув екватор – позаду тренування на тренажерному майданчику просто неба, заняття на стадіоні з бігу, сплав на байдарках та сапах, а також спільне тренування з патрульною поліцією.

Подія є абсолютно інклюзивною та розрахованою на людей будь-якого віку й рівня фізичної підготовки. Організатори особливо запрошують тих, хто:

– відчуває дискомфорт в опорно-руховому апараті;

– відновлюється після травм, операцій чи вагітності;

– прагне навчитися краще відчувати та розуміти своє тіло;

– хоче зробити крок до активного й здорового способу життя.

Заняття проведе Галина Дорохова – засновниця та тренерка центру є.пілатес, а також студентка престижної міжнародної школи Polestar Pilates. На локації їй допомагатиме команда центру, яка дбатиме про правильну техніку виконання вправ кожним гостем.

Коли: 22 липня о 18:30

Де: ЖК Style UP (вул. Миру, 7, с. Липини)

Що мати з собою: килимок для фітнесу та зручний одяг.

Організатори закликають приходити з сімʼєю та друзями, адже здоровий рух має бути доступним і комфортним для кожного.

Участь у події безкоштовна, проте реєстрація є обов’язковою.

Зареєструватися на тренування.

Проєкт реалізує онлайн-журнал misto.media за сприяння Департаменту молоді та спорту Луцької міської ради та платформи «Алгоритм дій» у межах урбаністичної програми Urban Vision Lutsk.

Генеральний партнер: Continuum Development.

Партнери проєкту: мережа сімейних пекарень Happy Bakery та мережа супермаркетів SPAR.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---