Що робити, якщо отримали сонячний опік: лікар дав шість дієвих порад

У багатьох людей були ситуації, коли вони страждали від сонячних опіків після палючого сонця. Незалежно від того, чи нанесли сонцезахисний крем, опіки все одно можуть бути.

Доктор Мунір Смоджі, головний лікар і засновник Dr Medispa, а також співзасновник Somoji skincare, розповів, що робити, якщо все ж пересмажилися на сонці, передає УНІАН з посиланням на Mirror.

Смоджі поділився шістьма порадами, яких необхідно дотримуватися, якщо ви отримали опік.

Використовуйте прохолодну фланелеву тканину

«Обов’язково використовуйте прохолодну фланелеву тканину на ураженій ділянці, щоб заспокоїти шкіру. Це повинна бути чиста фланелева тканина, приємної прохолодної температури, щоб ви могли охолодити поверхневу температуру шкіри», – порадив лікар.

Читати ще: Важкі опіки, сліпота й ампутація: чим небезпечний борщівник і яка перша допомога

За його словами, такий метод зробить шкіру набагато кращою.

Уникайте використання активних речовин

«Багато людей люблять використовувати на поверхні шкіри такі засоби, як-от алое вера, навіть свіже алое, але це може збільшити ризик інфікування. Краще дотримуйтесь простоти», – рекомендує Смоджі.

Він радить використовувати засоби на основі церамідів, які мають пом’якшувальні речовини, що допомагають заспокоїти шкіру. Зокрема, у такому разі можна обирати гліцерин, що допоможе зволожити шкіру та захистити її.

«Креми та лосьйони, що містять цераміди, також можуть бути чудовим вибором, оскільки вони утримують шкіру разом і утворюють захисний шар, що запобігає втраті вологи та появі видимих пошкоджень», – зауважили в Mirror.

Приймайте антигістамінні препарати

За словами лікаря, сонячні опіки та набряки зазвичай утворюються разом, тому прийом таких препаратів може допомогти заспокоїти запалення.

Уникайте відлущування та пілінгу ураженої ділянки

Смоджі закликає не відлущувати уражену ділянку шкіри, адже це може подразнити її, внаслідок чого утворяться рубці або інфекції. За його словами, також не потрібно дряпати або здирати шкіру на цій ділянці.

Уникайте сонця

Після сонячного опіку важливо дати час на повне загоєння. Як каже лікар, в цей період важливо уникати сонця.

Читати ще: «Три сонячні опіки, отримані в дитинстві, – це ризик утворення меланоми», – дерматовенеролог з Луцька

«Дайте шкірі відновитися. Потрібно трохи часу, щоб вона повернулася до нормального стану», – наголосив він.

Нанесіть сонцезахисний крем

Після опіків намагайтеся якомога більше захищати себе від сонця. Зокрема експерти радять використовувати крем із SPF не менше 30, наносити його за 30 хвилин до виходу на вулицю і повторно перед виходом. Для того, аби досягнути найкращих результатів, наносьте крем кожні дві години.

«Дорослим слід наносити від шести до восьми чайних ложок сонцезахисного крему, щоб покрити все тіло. Ви також повинні вибирати водостійкі формули, якщо ви потієте або контактуєте з водою», – порадили в Mirror.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---