Тренер з Луцька розповів, як вибрати зал для тренувань

При виборі спортзалу для тренувань потрібно зважати на власні вподобання, адже це може бути спортзал як великої мережі, так і проста качалка в підвалі. Однак найважливішим є те, як ти працюєш на цих самих тренуваннях.

Про це Інформаційному агентству Волинські Новини розповів луцький тренер Роман Зелінський.

З його слів, кожен вибирає, що йому до вподоби, адже це може бути проста підвальна качалка, в якій можна досягнути просто колосальних результатів, незважаючи ні на що. А може бути ідеальний зал, в якому ти нічого не будеш робити, бо ти прийшов фотографуватися в дзеркалі – це, на думку тренера, теж одна з не дуже хороших тенденцій.

«Можна прийти в підвал, де немає зв’язку, грає музика, яка зриває голову – клієнт заряджається цією енергетикою і виконує всі поставлені перед собою завдання на 200%. Кожному своє», - наголошує Роман Зелінський.

Також він каже, що основне в спортзалі – це гантелі, гриф і бліни. Однак кожен тренажер важливий, бо чим більше тренажерів, тим більше можливостей.

Вже завтра читайте повну версію інтерв’ю на електронних сторінках ІА Волинські Новини.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---