Вчені назвали продукти, які покращують пам’ять
Вчені склали список продуктів, які допоможуть ефективно запам'ятовувати різну інформацію і засвоювати новий матеріал.
Для кращої роботи головного мозку можна вживати капусту, вона позбавляє від нервозності, оскільки знижує активність щитовидної залози і лимон, який поліпшує сприйняття інформації, - інформує Телеканал новин 24.
Морква також полегшує заучування напам'ять, оскільки стимулює обмінні процеси в мозку. Поліпшити пам'ять допоможе і ананас. У ньому дуже мало калорій і багато вітаміну С, необхідного для утримування в пам'яті великого обсягу інформації.
Для більш тривалої уваги краще їсти креветки – вони постачають найважливішими жирними кислотами, які не дають увазі ослабнути.
Також прекрасним засобом для поліпшення пам'яті, наприклад, при складанні різних планів є авокадо через високий вміст в ньому жирних кислот.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Для кращої роботи головного мозку можна вживати капусту, вона позбавляє від нервозності, оскільки знижує активність щитовидної залози і лимон, який поліпшує сприйняття інформації, - інформує Телеканал новин 24.
Морква також полегшує заучування напам'ять, оскільки стимулює обмінні процеси в мозку. Поліпшити пам'ять допоможе і ананас. У ньому дуже мало калорій і багато вітаміну С, необхідного для утримування в пам'яті великого обсягу інформації.
Для більш тривалої уваги краще їсти креветки – вони постачають найважливішими жирними кислотами, які не дають увазі ослабнути.
Також прекрасним засобом для поліпшення пам'яті, наприклад, при складанні різних планів є авокадо через високий вміст в ньому жирних кислот.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Коментарів: 0
У Луцьку на вулиці чоловік погрожував жінці пістолетом
Сьогодні 16:38
Сьогодні 16:38
Куди піти в Луцьку: від четверга до четверга. Анонси
Сьогодні 16:06
Сьогодні 16:06
Танкові снаряди, дрони і не тільки. Німеччина передала Україні великий пакет допомоги
Сьогодні 15:50
Сьогодні 15:50
У Луцькому районі зіткнулися бус та вантажівка. Відео
Сьогодні 15:33
Сьогодні 15:33
ЮНЕСКО ухвалило програму надзвичайної допомоги Україні
Сьогодні 15:00
Сьогодні 15:00
Еко-скандал в Україні: знищили рідкісні 100-річні дуби
Сьогодні 14:11
Сьогодні 14:11
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.