Волиняни тренувались серед найсильніших

Волинські каратисти гілки кіокушинкан відвідали п’ятиденний табір в угорському місті Мішкольц.

Тренувальні збори проводив президент Угорської федерації шихан Йожеф Борза. Українську делегацію очолив лучанин шихан Дмитро Волинець.

Щоденна програма табору складалася з обов’язкових трьох тренувань. Перше передбачало ранкову пробіжку та фізичну підготовку. Друге - кіхон (базові елементи) та ката (систематизована послідовність групи прийомів). Останнє тренування включало роботу в парах та куміте (бої).

За рівнем складності учасників поділили на дві групи. До сильніших потрапили і двоє волинян. Зазначимо, у цій групі тренувалась і вся збірна Угорщини. Таким чином вони готувались до майбутніх чемпіонатів світу. Збірну тренував шихан Золтон Ореховський.

"Програма тренувань дещо відрізнялись від тої, яку давали основній групі. Більший акцент робився на загальній та спеціальній фізичній підготовці. Акцентували увагу на вправах для розвитоку швидкісно-силових якостей, координації, реакції, витривалості та напрацюванню бойових комбінацій», - розповідає Дмитро Волинець.

В останній день організатори провели кю та дан-тести.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---