Вчені назвали продукти, які покращують пам’ять

Вчені склали список продуктів, які допоможуть ефективно запам'ятовувати різну інформацію і засвоювати новий матеріал.
Для кращої роботи головного мозку можна вживати капусту, вона позбавляє від нервозності, оскільки знижує активність щитовидної залози і лимон, який поліпшує сприйняття інформації, - інформує Телеканал новин 24.
Морква також полегшує заучування напам'ять, оскільки стимулює обмінні процеси в мозку. Поліпшити пам'ять допоможе і ананас. У ньому дуже мало калорій і багато вітаміну С, необхідного для утримування в пам'яті великого обсягу інформації.
Для більш тривалої уваги краще їсти креветки – вони постачають найважливішими жирними кислотами, які не дають увазі ослабнути.
Також прекрасним засобом для поліпшення пам'яті, наприклад, при складанні різних планів є авокадо через високий вміст в ньому жирних кислот.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Для кращої роботи головного мозку можна вживати капусту, вона позбавляє від нервозності, оскільки знижує активність щитовидної залози і лимон, який поліпшує сприйняття інформації, - інформує Телеканал новин 24.
Морква також полегшує заучування напам'ять, оскільки стимулює обмінні процеси в мозку. Поліпшити пам'ять допоможе і ананас. У ньому дуже мало калорій і багато вітаміну С, необхідного для утримування в пам'яті великого обсягу інформації.
Для більш тривалої уваги краще їсти креветки – вони постачають найважливішими жирними кислотами, які не дають увазі ослабнути.
Також прекрасним засобом для поліпшення пам'яті, наприклад, при складанні різних планів є авокадо через високий вміст в ньому жирних кислот.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

Коментарів: 0
Трагедія із зачиненим укриттям: охоронець пропагував комунізм та заперечував існування України
Сьогодні 16:17
Сьогодні 16:17
У Луцьку судитимуть директорку підприємства, яка вкрала понад 400 тисяч на ремонті фонтану
Сьогодні 15:19
Сьогодні 15:19
«Це збочення». Мер Луцька відреагував на переодягання випускників та пригрозив звільненням директорам шкіл
Сьогодні 13:24
Сьогодні 13:24
Проїзд до будинків у Володимирі відремонтують за 3,6 млн
Сьогодні 12:56

Сьогодні 12:56
Троє волинянин, погрожуючи пістолетом, пограбували жінку
Сьогодні 12:27
Сьогодні 12:27
Назвали імовірну причину появи неприємного запаху в Луцьку
Сьогодні 11:58
Сьогодні 11:58
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.