Україна на годину наблизилась до літа. ВІДЕО
О 3:00 в Україні одразу стало 4:00 ранку. Та попри перехід на літній час, після ночі українців «зустріла» все ще здебільшого зимова погода, - йдеться в сюжеті ТСН.
Медики нарікають, що цьогорічна зміна часу лише засмутить людей, виснажених негодою. «Враховуючи, що тривала зима, важка соціально-економічна ситуація, звісно, це виснажує і люди втомлені», - констатує психолог Юрій Калашніков.
Фахівець радить лікувати поганий настрій добрими вчинками, здоровим сном, слуханням гарної музики та відвіданням концертів
Гірше - людям із чітким розпорядком дня. Вони чутливі до кожної хвилини. Їм переходити на новий графік варто заздалегідь і поступово. Це стосується і випадків із прийомом ліків. Таким пацієнтам лікарі радять переходити на «новий час» у кілька етапів, зміщуючи час вживання медикаментів не більше, ніж на 15-20 хвилин. Найгірше ж за такої ситуації - тим, хто має серцево-судинні хвороби.
Лікарі таким радять частіше бувати на свіжому повітрі, стежити за збалансованим харчуванням, а за потреби пити заспокійливий чай.
Діти та здорові дорослі майже не відчують змін. Тим більше, у вихідні спати можна трошки довше. Загалом для адаптації до нового часу медики відводять 2 тижня. І пояснюють, що стрес для організму провокує надмірну дратівливість та втому людей.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Медики нарікають, що цьогорічна зміна часу лише засмутить людей, виснажених негодою. «Враховуючи, що тривала зима, важка соціально-економічна ситуація, звісно, це виснажує і люди втомлені», - констатує психолог Юрій Калашніков.
Фахівець радить лікувати поганий настрій добрими вчинками, здоровим сном, слуханням гарної музики та відвіданням концертів
Гірше - людям із чітким розпорядком дня. Вони чутливі до кожної хвилини. Їм переходити на новий графік варто заздалегідь і поступово. Це стосується і випадків із прийомом ліків. Таким пацієнтам лікарі радять переходити на «новий час» у кілька етапів, зміщуючи час вживання медикаментів не більше, ніж на 15-20 хвилин. Найгірше ж за такої ситуації - тим, хто має серцево-судинні хвороби.
Лікарі таким радять частіше бувати на свіжому повітрі, стежити за збалансованим харчуванням, а за потреби пити заспокійливий чай.
Діти та здорові дорослі майже не відчують змін. Тим більше, у вихідні спати можна трошки довше. Загалом для адаптації до нового часу медики відводять 2 тижня. І пояснюють, що стрес для організму провокує надмірну дратівливість та втому людей.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Коментарів: 0
У торговельному центрі Таллінна стався вибух
Сьогодні 17:49
Сьогодні 17:49
Загрожувала тюрма: на Волині адміністратор групи про ТЦК наразився на кримінальну справу
Сьогодні 15:25
Сьогодні 15:25
Смерть 5-річного Велеса у стоматології: львівський суд ухвалив вирок для анестезіологині
Сьогодні 14:56
Сьогодні 14:56
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.