Як уберегтися від теплового удару: поради волинянам
Тепловий удар – це небезпечний для життя стан, який виникає при дії на тіло людини підвищеної температури, в умовах підвищеної вологості, обезводнення і порушення процесу терморегуляції організму. Як волинянам уберегтися від теплового удару розповідає головний лікар Волинського обласного центру здоров'я Сергій Новосад.
З його слів, найчастіше тепловий удар розвивається при важкій фізичній роботі в умовах підвищеної температури і вологості довкілля.
"Незалежно від причини, яка викликала тепловий удар, слід негайно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою, щоб запобігти його ускладненням (шок, пошкодження мозку і внутрішніх органів, смерть). Симптоми теплового удару: висока температура тіла (40°С і вище); спрага; відсутність потовиділення (при тепловому ударі, викликаному жаркою погодою, шкіра стає гарячою і сухою на дотик, а при тепловому ударі, викликаному напруженою фізичною роботою, шкіра зазвичай волога, липка); прискорене дихання; пульсуючий головний біль", - розповідає лікар.
Що стосується першої допомоги при тепловому ударі в домашніх умовах, при перших симптомах, радить медик, потрібно негайно викликати швидку допомогу.
"Якщо у вас немає можливості викликати невідкладну медичну допомогу, слід зробити наступне: негайно зайдіть в прохолодне кондиціоноване приміщення. Такими приміщеннями можуть бути торгівельний центр, кінотеатр тощо. Зніміть тісний одяг, розв'яжіть краватку, зніміть взуття; оберніться вологим простирадлом або включіть вентилятор; прийміть прохолодний душ або ванну; для зниження температури тіла можна прикласти до області шиї, спини, мішечки з льодом. при тепловому ударі у жодному випадку не пийте алкогольні напої і напої з високим вмістом кофеїну (чай, кава), оскільки ці напої порушують терморегуляцію організму", - радить волинянам Сергій Новосад.
Аби запобігти виникненню теплового удару, варто носити легкий одяг з натуральних матеріалів (льон, бавовна), пити більше рідини ( зелений чай, мінеральну воду); уникати важкого фізичного навантаження в спекотну пору року.
"Під час виконання роботи час від часу робіть перерви на відпочинок, пийте більше рідини; стежте за дітьми і не дозволяйте їм гратися в спеку під відкритим сонцем; не знаходьтеся на відкритому сонці з 11:00 до 16:00", - додає наостанок медик.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
З його слів, найчастіше тепловий удар розвивається при важкій фізичній роботі в умовах підвищеної температури і вологості довкілля.
"Незалежно від причини, яка викликала тепловий удар, слід негайно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою, щоб запобігти його ускладненням (шок, пошкодження мозку і внутрішніх органів, смерть). Симптоми теплового удару: висока температура тіла (40°С і вище); спрага; відсутність потовиділення (при тепловому ударі, викликаному жаркою погодою, шкіра стає гарячою і сухою на дотик, а при тепловому ударі, викликаному напруженою фізичною роботою, шкіра зазвичай волога, липка); прискорене дихання; пульсуючий головний біль", - розповідає лікар.
Що стосується першої допомоги при тепловому ударі в домашніх умовах, при перших симптомах, радить медик, потрібно негайно викликати швидку допомогу.
"Якщо у вас немає можливості викликати невідкладну медичну допомогу, слід зробити наступне: негайно зайдіть в прохолодне кондиціоноване приміщення. Такими приміщеннями можуть бути торгівельний центр, кінотеатр тощо. Зніміть тісний одяг, розв'яжіть краватку, зніміть взуття; оберніться вологим простирадлом або включіть вентилятор; прийміть прохолодний душ або ванну; для зниження температури тіла можна прикласти до області шиї, спини, мішечки з льодом. при тепловому ударі у жодному випадку не пийте алкогольні напої і напої з високим вмістом кофеїну (чай, кава), оскільки ці напої порушують терморегуляцію організму", - радить волинянам Сергій Новосад.
Аби запобігти виникненню теплового удару, варто носити легкий одяг з натуральних матеріалів (льон, бавовна), пити більше рідини ( зелений чай, мінеральну воду); уникати важкого фізичного навантаження в спекотну пору року.
"Під час виконання роботи час від часу робіть перерви на відпочинок, пийте більше рідини; стежте за дітьми і не дозволяйте їм гратися в спеку під відкритим сонцем; не знаходьтеся на відкритому сонці з 11:00 до 16:00", - додає наостанок медик.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Коментарів: 2
поліщук
Показати IP
21 Липня 2015 12:08
Волинянам понятно, як уберегтися. А поліщукам як?
хохма
Показати IP
21 Липня 2015 12:10
який файний у вас мудератор. єдиний профі, а то все таке.
Найменше у світі яйце динозавра знайшли в ідеальному стані через 80 мільйонів років. Фото
Сьогодні 00:15
Сьогодні 00:15
У Вайнштейна виявили рак кісткового мозку
22 Жовтня 2024 23:38
22 Жовтня 2024 23:38
Скільки людей в Україні отримали інвалідність 2023 року. Відповідь МОЗ
22 Жовтня 2024 23:18
22 Жовтня 2024 23:18
Грузина, який відбував покарання у колонії на Волині, видворили з країни
22 Жовтня 2024 23:00
22 Жовтня 2024 23:00
Авіакомпанія «Нової пошти» отримала дозволи на польоти до Києва і Львова. Що це означає
22 Жовтня 2024 22:40
22 Жовтня 2024 22:40
У Нововолинську тиждень діятиме лабіринт медіаграмотності
22 Жовтня 2024 22:22
22 Жовтня 2024 22:22
На Волині попрощалися з військовим Петром Бідуном
22 Жовтня 2024 22:03
22 Жовтня 2024 22:03
В університеті імені Лесі Українки стартувала кіномайстерня
22 Жовтня 2024 21:45
22 Жовтня 2024 21:45
Екологічні наслідки війни: ліси в Україні будуть відновлюватися 90 років
22 Жовтня 2024 21:27
22 Жовтня 2024 21:27
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.