Вправи та гра в сніжки: як недільного ранку тренуються лучани

Неймовірно весело та енергійно минуло ранкове недільне тренування для мешканців 33-го та 40-го кварталів. Як завше, учасники акції зібралися на спортмайданчику гімназії № 21. І хоч майданчик повністю засипало снігом, це не завадило розпочати зарядку бігом.

Чудова погода у поєднанні з вправами подарувала присутнім грайливий настрій.
Після розминки перейшли до силових навантажень, а постійний тренер Олег Хом’як задавав темп та допомагав спортсменам правильно виконувати вправи.

На завершення тренування учасники виконали розминку, щоб розслабити м’язи.

Своїми враженнями про недільну акцію поділилися і найменші спорстмени. Постійний учасник зарядки, 7-річний Максим, не пропускає тренувань. Хлопчик додає, що вже визначився із улюбленою вправою, яка називається Burpee.

А 9-річний Богдан лише вдруге відвідав тренування, проте запевняє, що буде продовжувати, адже йому дуже сподобалося.

Своєю чергою, найменший спортсмен, 4-річний Влад каже, що найбільше йому подобається бігати.

Опісля зарядки усі учасники гуртом весело кинулися грати в сніжки!

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---