Користь не для всіх: учені виявили, що омега-3 прискорює деменцію в старших людей

Добавки омега-3 вважають корисними для здоров'я мозку, але вчені поставили під сумнів це твердження. Вони кажуть, що у літніх людей вони навпаки можуть прискорювати розвиток деменції.

Про це йдеться у дослідженні, опублікованому в The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease, передає IFLScience. Про це пише Українська правда Життя.

Омега-3 – це збірна назва альфа-ліноленової, ейкозапентаєнової та докозагексаєнової полінасичених жирних кислот. Вони є незамінними жирамии, які, зокрема, слугують будівельними блоками для клітинних мембран. Джерелами омега-3 є жирна риба, горіхи та олії з насіння. Крім того, популярними є дієтичні добавки з цими жирними кислотами.

Читати ще: Яку олію вважають найсмачнішою і найкориснішою для серця та судин

Вчені давно досліджують вплив омега-3 на захист мозку від старіння. У 2012 році в Cochrane Review науковці дійшли висновку, що немає доказів їхньої користі для когнітивних функцій у здорових людей похилого віку. Проте згодом вчені припустили, що деякі омега-3 та омега-6 все ж можуть бути дієвими. Проте однозначної відповіді не було.

Читати ще: Чи можна пити риб'ячий жир, щоб знизити холестерин: що кажуть вчені

Нове дослідження зв'язку між омега-3 та здоров'ям мозку провели китайські вчені. Вони проаналізували дані ініціативи з нейровізуалізації хвороби Альцгеймера та дослідили вплив різних видів добавок, як-от риб'ячий жир і лляна олія. Науковці дійшли неочікуваного висновку: додаткове вживання омега-3 може прискорювати когнітивний спад у літніх людей.

Вони підрахували, що під час вживання омега-3 за рік хвороби Альцгеймера прогресувала приблизно на 7,8%, 15% та 10,7% (за трьома різними шкалами оцінювання).

Автори вважають, що це додаткове погіршення когнітивних функцій пов'язане саме із прийомом добавок. Вони стверджують, що омега-3 спричиняють порушення у роботі синапсів – з'єднань між клітинами мозку, від яких залежить ефективна передача інформації.

Читати ще: Кардіологи назвали найкорисніший продукт для людей після 60 років

Надалі науковці планують детальніше дослідити це питання.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---