«Це потрібно вашому здоров’ю». Як Комаровський радить відпочивати цього літа

Український педіатр Євген Комаровський розповів, чи варто планувати відпочинок цього року, зокрема мандрівку за кордон, якому виду туризму надавати перевагу, на що зважати, обираючи транспортний засіб для подорожі, та як убезпечитися у відпустці.

«Той факт, що ми задумуємося про літній відпочинок, – це вже круто. Думати про це треба обов’язково, адже життя продовжується… Головне – якщо ви можете дозволити собі подорож, яка не порушуватиме закони вашої країни, плануйте мандрівку. Як лікар я вам це однозначно рекомендую», – сказав Комаровський і додав, що вид обраного туризму залежить передусім від особистих вподобань і можливостей.

Обираючи вид транспорту для мандрівки, лікар порекомендував зважати на кількість осіб на квадратний метр і акцентував, що, наприклад, у літаку система вентиляції повітря набагато надійніша, ніж у автобусі. Своєю чергою, найбезпечнішим способом пересування є, звичайно, особистий автомобіль.

Він нагадав, що, подорожуючи, не потрібно забувати про провітрювання авто та особисту гігієну, тож порекомендував запастися в мандрівку вологими серветками та санітайзерами.

«Напевно, на сьогодні я не порекомендую круїзну подорож. Знову ж таки важливо, куди ви збираєтеся: помандрувати лісами, полями та піднятися в гори чи бродити музеями?» – зауважив педіатр.

Читайте також: «Білорусь – глобальний соціальний експеримент», – Комаровський про пандемію і відпочинок цьогоріч

Він наголосив, що найбільшу небезпеку під час подорожі становлять натовпи, тому, звісно, варто їх уникати.

Окрім транспорту, лікар порадив, плануючи подорож, зважати на наявність безпечного житла, харчування та доступної медичної допомоги в місці призначення.

«Я прекрасно розумію, що багато людей, які щось планували, хотіли полетіти за кордон. Зараз, у зв’язку з фінансовими труднощами, не зможуть собі цього дозволити. Ті, хто планували за кордон, поїдуть на наше море, а ті, хто хотів на море, відправляться з палатками на море чи берег річки. Друзі, все одно відпочивайте… Якщо є можливість вирватися за межі тимчасової в’язниці, де ви самоізолювалися, – виривайтеся. Це потрібно вашому здоров’ю, дозволить зміцнити імунітет і підготуватися до другої хвилі коронавірусу, яка настане, ймовірно, в жовтні-листопаді», – сказав Комаровський і нагадав, що у відпустці не потрібно забувати й про інші небезпеки, зокрема про комарів чи сонячні опіки.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---