Як правильно підібрати милиці для реабілітації після травми

Травми опорно-рухового апарату часто вимагають тривалого відновлення та використання допоміжних засобів. Серед найпоширеніших пристроїв для полегшення пересування є милиці. Ці незамінні помічники допомагають розвантажити пошкоджену кінцівку та забезпечити мобільність пацієнта під час реабілітації.

Однак, щоб отримати максимальну користь та уникнути додаткового дискомфорту, важливо правильно підібрати милиці. У цьому питанні може допомогти ортопедичний салон Ортос, в якому представлено багатий вибір якісних ортопедичних виробів, а фахівці салону нададуть професійні рекомендації щодо вибору відповідних засобів.

Види милиць та їх особливості

Є кілька основних типів милиць, кожен з яких має свої особливості.

• Підпахвові милиці – найпоширеніший тип, який підтримує під пахви, що знижує навантаження на руки.

• Підлокітні милиці – кріпляться до передпліччя і дозволяють більш точно контролювати рухи.

• Милиці для однієї руки використовують для легших травм, вони забезпечують підтримку лише однією рукою.Фактори, які слід враховувати під час вибору

Підбираючи милиці, треба зважати на низку факторів. Перш за все, важливо враховувати вид травми та рекомендації лікаря. Не менш суттєвим є фізичний стан пацієнта, його зріст та вага. Милиці мають бути достатньо міцними, щоб витримувати навантаження, але при цьому не надто важкими.

Також варто звернути увагу на матеріал, з якого їх виготовлено. Сучасні моделі часто виробляють з легких сплавів або карбону, що значно полегшує використання милиць. Ергономічність рукояток та наявність амортизаторів також впливають на комфорт під час ходьби.

Правильне налаштування – запорука ефективності

Навіть найякісніші милиці не принесуть користі, якщо вони неправильно налаштовані. Оптимальну довжину милиць визначають таким чином: у вертикальному положенні рукоятка має розташовуватися на рівні зап'ястя, коли рука опущена вздовж тіла. При цьому лікоть має бути злегка зігнутим.

Техніка використання та безпека

Правильна техніка ходьби з милицями не тільки забезпечує ефективне пересування, але й запобігає додатковим травмам. Спеціалісти рекомендують починати рух з переміщення милиць вперед, а потім робити крок травмованою ногою. Здорова нога має рухатися останньою. Під час піднімання або ж спускання сходами слід бути особливо обережними. Піднімаючись, спочатку переставляйте здорову ногу, потім милиці та травмовану ногу. Під час спускання порядок зворотний: спочатку милиці, потім травмована нога і нарешті – здорова.

*реклама

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---