Експеримент на карантині: сім’я з Луцька провела без їжі 12 днів
Під час карантину сім’я Швораків із Луцька провела 12 днів без харчування. Кажуть: результатом задоволені, але повторювати їхній досвід без підготовки не радять.
Олена та Андрій розповіли "Суспільному", чому вирішили пити лише воду. Зі слів подружжя, голодування – найкращий варіант позбутися стресів і хвороб та зекономити сімейний бюджет.
«Я подумав, що роботи немає через карантин, шалена економія на грошах, класна математика, подумав я, і почали», – каже чоловік. Андрій Шворак працює масажистом, Олена – актриса облмуздрамтеатру. Для жінки це голодування – п’ята спроба.«Перші три дні я розуміла, що треба більше рухатися, менше спати, але це мало вдавалося, але після шостого дня голоду чоловік казав: «О, ти так рано встаєш!». Я прокидалася о п'ятій або раніше, дуже була активна. Рецептори, відчуття загострюються», – розповідає Олена.
Використовувати голодування як метод схуднення не варто, кажуть лікарі. Відмова від їжі має протипоказання. «Особливо, якщо це людина старшого літнього віку, протипоказано вагітним жінкам, людям з онкозахворюваннями, дуже молодим людям. Багато людей думають, що голодування – гарний спосіб схуднення, але це міф. Насправді людина худне за рахунок води, а не спалювання жиру», – розповіла лікарка Луцької поліклініки Ірина Андрійчишина.
Без їжі родина провела 12 днів. Результатом, кажуть, задоволені. На самопочуття не скаржаться, нині повертаються до звичного режиму харчування. Вихід з голодування – окрема наука, – каже подружжя. Перше, що з’їли після відмови від їжі, – лляна каша на воді.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Олена та Андрій розповіли "Суспільному", чому вирішили пити лише воду. Зі слів подружжя, голодування – найкращий варіант позбутися стресів і хвороб та зекономити сімейний бюджет.
«Я подумав, що роботи немає через карантин, шалена економія на грошах, класна математика, подумав я, і почали», – каже чоловік. Андрій Шворак працює масажистом, Олена – актриса облмуздрамтеатру. Для жінки це голодування – п’ята спроба.«Перші три дні я розуміла, що треба більше рухатися, менше спати, але це мало вдавалося, але після шостого дня голоду чоловік казав: «О, ти так рано встаєш!». Я прокидалася о п'ятій або раніше, дуже була активна. Рецептори, відчуття загострюються», – розповідає Олена.
Використовувати голодування як метод схуднення не варто, кажуть лікарі. Відмова від їжі має протипоказання. «Особливо, якщо це людина старшого літнього віку, протипоказано вагітним жінкам, людям з онкозахворюваннями, дуже молодим людям. Багато людей думають, що голодування – гарний спосіб схуднення, але це міф. Насправді людина худне за рахунок води, а не спалювання жиру», – розповіла лікарка Луцької поліклініки Ірина Андрійчишина.
Без їжі родина провела 12 днів. Результатом, кажуть, задоволені. На самопочуття не скаржаться, нині повертаються до звичного режиму харчування. Вихід з голодування – окрема наука, – каже подружжя. Перше, що з’їли після відмови від їжі, – лляна каша на воді.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Коментарів: 3
Експерт
Показати IP
1 Липня 2020 00:45
Вам зайнятися нічим? Карантин для відпочинку зробили, а вони себе мучать. Дурні люди.
МмМ
Показати IP
1 Липня 2020 06:35
А чому тiльки два?...
Олег
Показати IP
1 Липня 2020 13:27
Коли відбувається епідемія хвороби що здатна забрати життя - самий час послаблювати імунітет голодуванням.
Майстерність та неординарний талант: лучанам представили творчий звіт від театральної студії «Бешкетники»
Сьогодні 07:42
Сьогодні 07:42
Повертається на те саме місце: в нацпарк на Волині восьмий рік прилітає червонокнижний лелека
Сьогодні 07:14
Сьогодні 07:14
Українські дослідники виявили поблизу станції «Академік Вернадський» новий вид рослин
Сьогодні 06:17
Сьогодні 06:17
Дослідження: Кліматичні зміни уповільнили обертання Землі
Сьогодні 00:29
Сьогодні 00:29
У варшавському музеї знайшлась картина Ван Гога
Сьогодні 00:16
Сьогодні 00:16
29 березня: свята, події, факти. День народження Coca-Cola та Всесвітній день піаніста
Сьогодні 00:00
Сьогодні 00:00
У смертельній аварії в Німеччині постраждали дві українки, – МЗС
28 Березня 2024 23:55
28 Березня 2024 23:55
15-річна студентка, яку розшукували в Луцьку, знайшлася
28 Березня 2024 23:45
28 Березня 2024 23:45
Україна і Словаччина хочуть запустити новий залізничний маршрут Київ – Кошиці
28 Березня 2024 23:27
28 Березня 2024 23:27
Збитків на 120 тис. грн: у Шацькому нацпарку спіймали рибалку-браконьєра
28 Березня 2024 23:09
28 Березня 2024 23:09
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.