«Треба відчувати воду»: 83-річний лучанин понад двадцять років займається моржуванням

Майже щоранку на Центральному пляжі в парку культури і відпочинку імені Лесі Українки у Луцьку збираються любителі зимового купання. Загалом у місті є майже сотня моржів.

Про це розповів Суспільному один із них Петро Леонтьєв.

Лучанину Петру Леонтьєву – 83 роки, 23 із них чоловік моржує. Каже: раніше були проблеми зі здоров’ям, а коли почав занурюватися у холодну воду, став ліпше почуватися.

«Ходжу і влітку, і взимку. Треба відчувати воду, всередині, і заходиш розслабитися. І от бачите, скільки я тут стою, а мені не холодно. Але мине десь 20-30 хвилин і починають вже руки мерзнути», – говорить чоловік.Читати ще: Як загартовуються луцькі моржувальники взимку. Відео

До клубу любителів зимового купання у Луцьку приєднався переселенець з Авдіївки Сергій Толбатов. Чоловік каже: моржує уже 15 років.«Починає кров працювати, голова, і все решта. Всім раджу, дуже добре для здоров’я. Головне – не вживати алкоголь перед пірнанням», – додає переселенець.Що про моржування кажуть лікарі

Звикати до холодної води потрібно починати поступово, каже сімейний лікар Луцького центру первинної меддопомоги № 3 Анатолій Байда. Він наголошує, що без підготовки пірнати у холодну воду не можна – може бути спазм судин чи зупинка дихання.

«Якщо людина вважає, що це їй допоможе, то віра має велике значення. Взагалі моржування може підсилити тонус організму, підвищити імунітет, бо під час моржування підсилюється загальний тонус організму. Але є і протипокази. Людям з хронічними захворюваннями, особливо в період загострення їх, не бажано займатися», – додав Анатолій Байда.

Читати ще: Оздоровлення холодом: луцькі моржувальники поділились своїми секретами та ритуалами

Зі слів лікаря, після занурення у холодну воду потрібно витертися рушником, одягнути одяг і взуття, а також випити теплого чаю.

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---