Лучанам показали, як виглядає мандала. ФОТО

Заняття з арт-терапії провели у Луцьку. Учасників тренінгу вчили створювати власну мандалу.

Мандала, як пояснили організатори, - це геометричний символ складної структури, який інтерпретується як модель Всесвіту, «карта космосу», вираження усього.

Ініціатором проведення заходу стала заступник голови громадської організації «Центр ефективної комунікації» Олена Ковальчук. Як експерта, громадська діячка запросила молодого психолога Марину Пахачук. Незважаючи на свій молодий вік, дівчина вже мала досвід роботи у сфері психології.





Участь у заході могли взяти усі бажаючі, попередньо зареєструвавшись. Аудиторію складали здебільшого молоді люди.


Прикметно, що більшість із запрошених навіть не здогадувались, що означає слово «мандала». Відтак, кожен вкладав у нього своє значення, а наголос ставив, як заманеться. З’ясувалося це під час знайомства, коли гості озвучували свої очікування від тренінгу. Один з них навіть висловив бажання «опинитись в мандалі».

Організатори зробили вхід вільним. «Знаннями треба ділитися. Якщо ти ділишся щастям, то це потрібно робити безкоштовно. Це – те, за що не можна брати гроші. А мандала якраз створює інстинктивне почуття внутрішнього щастя», - пояснила тренер.



Після представлення учасників психолог показала коротеньку презентацію про мистецтво мандали та розповіла про випадки застосування цієї практики у своїй роботі. За словами експерта, такий буддистський знак існує в природі у вигляді квітів, фруктів, кристалів, сніжинок, зіниць очей. «Нині цей символ використовується в психотерапії як засіб досягнення повноти розуміння власного «я». Також створення і розмальовування мандал використовується як психотерапевтичний ефект, заспокійливий, зосереджувальний», - додала Марина Пахачук.

Згодом учасники арт-терапії перейшли безпосередньо до практичної частини заходу. Олена Ковальчук роздала зображення з мандалами. Зокрема наголосила на тому, що кожен може вибрати собі картинку до смаку. Вибір був великий, тому гості довго вагалися перед тим, як обрати свій малюнок. Визначившись з символом, присутні почали розмальовувати їх. Задля налаштування на правильну «хвилю» ввімкнули заспокійливу музику.











Опісля розфарбовування організатори поставили на стіл тарілки з крупами, спеціями, кавою та іншими їстівними інгредієнтами. На здивування усіх присутніх вони виявилися придатними для мистецьких маніпуляцій. Насипаючи пшоно, корицю чи горох, новоспечені художники створювали візерунки прямо у тарілці.

















По тому, аби відобразити природність усіх процесів, мандали потрібно було зруйнувати і забрати частинку з собою. Лунали навіть пропозиції зварити з використаних художніх знарядь кашу.




Врешті гості залишились задоволені заходом, але висловили деякі побажання організаторам. По-перше, аби надалі зустріч тривала довше і по-друге, аби під час тренінгу психолог аналізувала створені учасниками роботи. Хоча останнє зауваження викликало дискусію – декого, навпаки, вдовільнила відсутність аналізу. Адже вони самі змогли розібратися з своїм «несвідомим».




Зю Побережнюк

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---