Луцький тренер розповів, як почати ходити в спортзал
Якщо людина бачить, що їй щось в собі, в своєму вигляді не влаштовує і вона хоче це змінити, то не варто соромитися іти в зал, адже потрібно розуміти, що займаєшся не для когось, а для себе.
Про це Інформаційному агентству Волинські Новини розповів луцький тренер Роман Зелінський.
З його слів, найчастіше люди приходять в спортзал весною. Саме в цей період є найбільше клієнтів, які приходять і питають, що з’їсти, що випити, що зробити, аби через місяць побачити результат. Однак зазвичай як такої пігулки чи секретної формули немає, адже своїм тілом потрібно займатися протягом року.
Він наголошує, що не варто соромитися приходити в зал, адже зал – це кузня, в якій потрібно кувати своє тіло.«Тут не потрібно соромитися нікого. В залі є різні люди: віку, статі та форм. Першою чергою потрібно розуміти, що ти займаєшся не для того, аби на тебе дивилися, а для свого здоров’я й підтримки форми», - каже тренер.
Та додає: «Зазвичай до мене приходять люди, які не задоволені своїм зовнішнім виглядом. Або їм зі сторони говорять, що в них щось не так з фігурою. Є різні люди, які приходять до мене за порадою після травм, наприклад, спинної грижі, щоб зміцнити спину. Зараз існує тенденція, коли в місті відкривається дуже багато залів, розвивається фітнес-індустрія, і люди приходять, бо це модно».
Вже завтра читайте повну версію інтерв’ю на електронних сторінках ІА Волинські Новини.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Про це Інформаційному агентству Волинські Новини розповів луцький тренер Роман Зелінський.
З його слів, найчастіше люди приходять в спортзал весною. Саме в цей період є найбільше клієнтів, які приходять і питають, що з’їсти, що випити, що зробити, аби через місяць побачити результат. Однак зазвичай як такої пігулки чи секретної формули немає, адже своїм тілом потрібно займатися протягом року.
Він наголошує, що не варто соромитися приходити в зал, адже зал – це кузня, в якій потрібно кувати своє тіло.«Тут не потрібно соромитися нікого. В залі є різні люди: віку, статі та форм. Першою чергою потрібно розуміти, що ти займаєшся не для того, аби на тебе дивилися, а для свого здоров’я й підтримки форми», - каже тренер.
Та додає: «Зазвичай до мене приходять люди, які не задоволені своїм зовнішнім виглядом. Або їм зі сторони говорять, що в них щось не так з фігурою. Є різні люди, які приходять до мене за порадою після травм, наприклад, спинної грижі, щоб зміцнити спину. Зараз існує тенденція, коли в місті відкривається дуже багато залів, розвивається фітнес-індустрія, і люди приходять, бо це модно».
Вже завтра читайте повну версію інтерв’ю на електронних сторінках ІА Волинські Новини.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Коментарів: 0
Польща могла б закрити небо над Заходом України, але потрібне політичне рішення, – Євлаш
Сьогодні 14:28
Сьогодні 14:28
Останню дорогу встелили тюльпанами та бузком: на Турійщині попрощалися з Героєм Андрієм Сливкою
Сьогодні 13:39
Сьогодні 13:39
На Волині у ДТП загинув військовий, ще двоє – у лікарні
Сьогодні 13:06
Сьогодні 13:06
Захист об’єктів критичної інфраструктури: у Луцьку студенти-хакери зламували кіберсистеми. Фото
Сьогодні 12:49
Сьогодні 12:49
«Пацієнт на ногах у перший день після заміни суглоба». Усе про ендопротезування у волинському центрі ортопедії та травматології
Сьогодні 12:17
Сьогодні 12:17
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.