USD 27.85 28.1
  • USD 27.85 28.1
  • EUR 32.6 32.95
  • PLN 7.5 7.7

Мороз не перешкода: як лучани на зарядці боролися з холодом

Холод не став на заваді лучанам зібратися разом на спортмайданчику гімназії № 21 та провести ранкову недільну зарядку.

Якщо вірити Синоптику вранці 25 лютого термометр показав -18 °C, проте це, здавалося б, лише додало спортсменам запалу.

Сьогоднішнє тренування, як і попереднє, провела тренер Наталія Хом’як, тож зібравшись довго не чекали та взялися до справи. Зарядку традиційно розпочали з бігу, щоб розім’ятися, та здебільшого, щоб зігрітися.

Дорослі та дітлахи вправно повторювали усе, що показувала тренер, яка додала до вже знайомих постійним учасникам вправ кардіонавантаження.

Також новеньких рухів тренер додала й до розтяжки після тренування: учасники розслабляли м’язи попарно, допомагаючи один одному.

Присутні заряджалися не лише бадьорістю та енергією, а й хорошим настроєм, адже тренування супроводжувалося жартами та усмішками=)
Загрузка...
Коментарів: 1
лучанка Показати IP 25 Лютого 2018 20:16
Ай, молодці!

Додати коментар:

УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.

Система Orphus
Яндекс.Метрика
Ukr.net: Автобазар http://avtosale.ua/. Свіжі новини України і світу в режимі реального часу на Укр.нет. Фільми в кінотеатрах на KINOafisha.ua. Телепрограма на TVgid.ua.