Мороз не перешкода: як лучани на зарядці боролися з холодом
Холод не став на заваді лучанам зібратися разом на спортмайданчику гімназії № 21 та провести ранкову недільну зарядку.
Якщо вірити Синоптику вранці 25 лютого термометр показав -18 °C, проте це, здавалося б, лише додало спортсменам запалу.
Сьогоднішнє тренування, як і попереднє, провела тренер Наталія Хом’як, тож зібравшись довго не чекали та взялися до справи. Зарядку традиційно розпочали з бігу, щоб розім’ятися, та здебільшого, щоб зігрітися.
Дорослі та дітлахи вправно повторювали усе, що показувала тренер, яка додала до вже знайомих постійним учасникам вправ кардіонавантаження.
Також новеньких рухів тренер додала й до розтяжки після тренування: учасники розслабляли м’язи попарно, допомагаючи один одному.
Присутні заряджалися не лише бадьорістю та енергією, а й хорошим настроєм, адже тренування супроводжувалося жартами та усмішками=)
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Якщо вірити Синоптику вранці 25 лютого термометр показав -18 °C, проте це, здавалося б, лише додало спортсменам запалу.
Сьогоднішнє тренування, як і попереднє, провела тренер Наталія Хом’як, тож зібравшись довго не чекали та взялися до справи. Зарядку традиційно розпочали з бігу, щоб розім’ятися, та здебільшого, щоб зігрітися.
Дорослі та дітлахи вправно повторювали усе, що показувала тренер, яка додала до вже знайомих постійним учасникам вправ кардіонавантаження.
Також новеньких рухів тренер додала й до розтяжки після тренування: учасники розслабляли м’язи попарно, допомагаючи один одному.
Присутні заряджалися не лише бадьорістю та енергією, а й хорошим настроєм, адже тренування супроводжувалося жартами та усмішками=)
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Коментарів: 1
лучанка
Показати IP
25 Лютого 2018 20:16
Ай, молодці!
Природа допомагає науці: восьминіг надихнув вчених на створення нових моделей роботів
Сьогодні 00:36
Сьогодні 00:36
У супермаркетах Німеччини виявили кокаїн у ящиках із фруктами
26 Квітня 2024 23:41
26 Квітня 2024 23:41
У Нововолинську провели навчання з національного спротиву
26 Квітня 2024 23:23
26 Квітня 2024 23:23
Без «обмежено придатних»: українців ділитимуть на чотири категорії за станом здоровʼя
26 Квітня 2024 23:04
26 Квітня 2024 23:04
⚡️Наш Telegram-канал. Оперативні новини з Волині, України і світу⚡️
26 Квітня 2024 22:59
26 Квітня 2024 22:59
Майже рік вважався зниклим: на Запоріжжі загинув командир механізованого відділення з Волині Роман Кондратюк
26 Квітня 2024 22:43
26 Квітня 2024 22:43
Мешканців волинських громад навчають дбати про ментальне здоров’я
26 Квітня 2024 22:28
26 Квітня 2024 22:28
США виділили найбільший пакет допомоги Україні на $6 млрд. Яку зброю отримають ЗСУ
26 Квітня 2024 22:09
26 Квітня 2024 22:09
У селищі на Волині лікарню обладнали комп’ютерним томографом
26 Квітня 2024 21:51
26 Квітня 2024 21:51
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.