Вчені з’ясували, що робить людей «совами»
«Совами» називають людей, які лягають спати пізно вночі і важко встають рано вранці. Виявляється, що зміни в ключовому компоненті біологічного годинника таких людей викликає генетична мутація.
Як вона змінює режим сну, з’ясували і пояснили вчені з Каліфорнійського університету в Санта-Крус, повідомляє EurekAlert.
Щоденні цикли практично у всіх аспектах фізіології управляються циклічними взаємодіями годинних білків в клітинах. Генетичні варіації, які змінюють білки годин, можуть змінювати час годин і викликати порушення фази сну. Укорочений цикл годин змушує людей лягати спати і прокидатися раніше, ніж зазвичай – ефект «жайворонка». У цей час довший цикл годин змушує лягати спати пізно вночі і довго спати – ефект «сови».
Читати ще: Про що свідчать страшні сни у дітей та як їх подолати, – МОЗ
Автор-кореспондент Керрі Партч, професор хімії та біохімії в Каліфорнійському університеті, зазначила, що люди пізно лягають спати з різних причин, і розлади буває важко діагностувати. Таким чином відкриття відносно поширеної генетичної варіації, пов’язаної з порушенням фази сну, стало вражаючою подією.
За словами Партч, ще належить багато чого зрозуміти про роль подовжених годин у відстроченому настанні сну, але ця мутація явно є важливою причиною пізнього нічного поведінки у людей. Це допоможе знайти «ліки», яке дозволить «совам» налагодити режим сну і не страждати від недосипу.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Як вона змінює режим сну, з’ясували і пояснили вчені з Каліфорнійського університету в Санта-Крус, повідомляє EurekAlert.
Щоденні цикли практично у всіх аспектах фізіології управляються циклічними взаємодіями годинних білків в клітинах. Генетичні варіації, які змінюють білки годин, можуть змінювати час годин і викликати порушення фази сну. Укорочений цикл годин змушує людей лягати спати і прокидатися раніше, ніж зазвичай – ефект «жайворонка». У цей час довший цикл годин змушує лягати спати пізно вночі і довго спати – ефект «сови».
Читати ще: Про що свідчать страшні сни у дітей та як їх подолати, – МОЗ
Автор-кореспондент Керрі Партч, професор хімії та біохімії в Каліфорнійському університеті, зазначила, що люди пізно лягають спати з різних причин, і розлади буває важко діагностувати. Таким чином відкриття відносно поширеної генетичної варіації, пов’язаної з порушенням фази сну, стало вражаючою подією.
За словами Партч, ще належить багато чого зрозуміти про роль подовжених годин у відстроченому настанні сну, але ця мутація явно є важливою причиною пізнього нічного поведінки у людей. Це допоможе знайти «ліки», яке дозволить «совам» налагодити режим сну і не страждати від недосипу.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Коментарів: 0
Захищаючи Україну, загинув волинський Герой Іван Зелінський
Сьогодні 17:45
Сьогодні 17:45
Між Таїландом і Камбоджею другий день тривають бойові дії: 16 загиблих, тисячі людей евакуювали
Сьогодні 17:29
Сьогодні 17:29
У Тернополі в квартирі вибухнула граната: двоє загиблих
Сьогодні 16:56
Сьогодні 16:56
Помер знаний луцький художник Микола Ковальчук
Сьогодні 16:40
Сьогодні 16:40
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.