Волинь відкрила для себе кросфіт
У Ковелі вперше відбулися змагання з кросфіту. Цей молодий вид спорту, якому лише 15 років, дуже популярний в Європі та Америці. Тепер з ним познайомилась і волинська публіка.
Кросфіт – це сучасний вид багатоборства, де спортсмен повинен добре вміти виконувати різні вправи.
«Кросфіт – це загальна фізична підготовка. Цей спорт готує людину до будь-яких екстремальних ситуацій. До того, як у спорті з’явився розподіл на види, люди займалися чимось схожим до кросфіту. В штангістів була велика сила, а у бігунів – витривалість. Життя потребує бути різностороннім, десь пробігтись, щось піднести», – пояснив організатор турніру Павло Макарусь.
На дебютні змагання заявилося 20 спортсменів, серед яких двоє дівчат. Спершу учасники конкурували в трастирі: піднімали штангу до грудей, а потім над головою; далі гирю теж над головою; і бурпі – комплекс вправ, що передбачає відтискання від підлоги і і сплеск в долоні в тому ж положенні. Другий комплекс вправ передбачав підняття штанги, качання пресу і стрибки на скакалці. І все це на час. Хто встигає – проходить в наступне коло, хто ні – вибуває.
У чоловіків «золото» здобув Едуард Васільєв. Другим став Іван Коваль. А «бронза» дісталася Ігорю Гавриленку. У дівчат ковельчанка Альона Ковальчук посіла друге місце, а лучанка Ольга Ярмолюк стала першою.
«Я пішла в зал, щоб схуднути. Потім я схотіла займатися в якомусь напрямку. Лише за місяць до стартів в Ковелі я вибрала кросфіт. Сьогодні перші мої змагання. Хочеться, щоб більше суперників було. Коли є конкуренція, тоді легше вдосконалюватися», – розповіла Ольга.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ПАУЕРЛІФТЕР З ЛУЦЬКА ПЕРЕМІГ НА ЧЕМПІОНАТІ ЄВРОПИ
«Сюди входять елементи трьох видів спорту: гімнастики, важкої та легкої атлетик.
З легкої атлетики «запозичений», наприклад, біг, з гімнастики – підтягування, з важкої – піднімання штанги над головою. Можливі й інші варіації вправ. Ці вправи потрібно робити по колу якомога більше разів. Хто більше і швидше зробить, той виграв. Це дуже добре для органів системи дихання. В Україні кросфіт стає все популярнішим, минулоріч на Чемпіонаті України було лише 80 людей, а вже цього року – 200», – сказав тренер Ольги Роман Пелих.
Пелих зізнався, що хоча сам він займається пауерліфтингом, та не проти спробувати себе і в кросфіті. Каже, потрібно лише підготуватись.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Кросфіт – це сучасний вид багатоборства, де спортсмен повинен добре вміти виконувати різні вправи.
«Кросфіт – це загальна фізична підготовка. Цей спорт готує людину до будь-яких екстремальних ситуацій. До того, як у спорті з’явився розподіл на види, люди займалися чимось схожим до кросфіту. В штангістів була велика сила, а у бігунів – витривалість. Життя потребує бути різностороннім, десь пробігтись, щось піднести», – пояснив організатор турніру Павло Макарусь.
На дебютні змагання заявилося 20 спортсменів, серед яких двоє дівчат. Спершу учасники конкурували в трастирі: піднімали штангу до грудей, а потім над головою; далі гирю теж над головою; і бурпі – комплекс вправ, що передбачає відтискання від підлоги і і сплеск в долоні в тому ж положенні. Другий комплекс вправ передбачав підняття штанги, качання пресу і стрибки на скакалці. І все це на час. Хто встигає – проходить в наступне коло, хто ні – вибуває.
У чоловіків «золото» здобув Едуард Васільєв. Другим став Іван Коваль. А «бронза» дісталася Ігорю Гавриленку. У дівчат ковельчанка Альона Ковальчук посіла друге місце, а лучанка Ольга Ярмолюк стала першою.
«Я пішла в зал, щоб схуднути. Потім я схотіла займатися в якомусь напрямку. Лише за місяць до стартів в Ковелі я вибрала кросфіт. Сьогодні перші мої змагання. Хочеться, щоб більше суперників було. Коли є конкуренція, тоді легше вдосконалюватися», – розповіла Ольга.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ПАУЕРЛІФТЕР З ЛУЦЬКА ПЕРЕМІГ НА ЧЕМПІОНАТІ ЄВРОПИ
«Сюди входять елементи трьох видів спорту: гімнастики, важкої та легкої атлетик.
З легкої атлетики «запозичений», наприклад, біг, з гімнастики – підтягування, з важкої – піднімання штанги над головою. Можливі й інші варіації вправ. Ці вправи потрібно робити по колу якомога більше разів. Хто більше і швидше зробить, той виграв. Це дуже добре для органів системи дихання. В Україні кросфіт стає все популярнішим, минулоріч на Чемпіонаті України було лише 80 людей, а вже цього року – 200», – сказав тренер Ольги Роман Пелих.
Пелих зізнався, що хоча сам він займається пауерліфтингом, та не проти спробувати себе і в кросфіті. Каже, потрібно лише підготуватись.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Коментарів: 2
ковельчанин
Показати IP
16 Липня 2015 10:16
Відео з турніру http://www.prokovel.com/video-154.html
Воїн
Показати IP
16 Липня 2015 13:50
Чому вони здорові, крепкі хлопці не в армії???
Вчені розкрили причину глухоти Бетховена
Сьогодні 00:36
Сьогодні 00:36
Користувачі TikTok більше схильні до азартних ігор, – вчені
Сьогодні 00:17
Сьогодні 00:17
59% українців вважають демократичну систему для країни важливішою, ніж сильного лідера
10 Травня 2024 23:43
10 Травня 2024 23:43
У Шацьку під час ярмарку зібрали 100 тисяч гривень на ЗСУ
10 Травня 2024 23:25
10 Травня 2024 23:25
Спокусився на чуже майно: на Волині пенсіонер у лікарняній палаті обікрав хворого
10 Травня 2024 23:06
10 Травня 2024 23:06
Уряд схвалив підвищення акцизів на алкоголь
10 Травня 2024 22:47
10 Травня 2024 22:47
Майже шість років за ґратами: волинянина засудили за крадіжки
10 Травня 2024 22:28
10 Травня 2024 22:28
«Мамина колискова»: у Луцьку відбулося мистецьке дійство з нагоди Дня матері
10 Травня 2024 22:09
10 Травня 2024 22:09
Наступ Росії у Харківській області: Президент заявив про додавання сил ЗСУ на цей напрямок
10 Травня 2024 21:49
10 Травня 2024 21:49
Збив жінку, а потім злетів у поле: суд ухвалив вирок волинянину за скоєну ДТП
10 Травня 2024 21:30
10 Травня 2024 21:30
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.